I WANT TO… LIVE PURPOSEFULLY: JAY SHETTY
I WANT TO…
LIVE PURPOSEFULLY
JAY SHETTY
fotografía YU TSAI protagonista JAY SHETTY eic y producción STEPHANIE AROUESTY coordinación ULISES GARCÍA entrevista NATALIE ROTERMAN dirección de arte MARÍA JOSÉ AJA styling ORETTA CORBELLI grooming COURTNEY HOUSNER para DEW BEAUTY video GIANCARLO DECASTRO asistente de styling ALLEGRA GARGIULO locación STUDIO SUPER
Desde sus videos virales hasta su famoso podcast On Purpose, Jay Shetty ha logrado que sus mensajes lleguen a todas partes del mundo. Al terminar la carrera de Negocios, Shetty no estaba seguro de que esta se alineaba con su propósito, así que cambió su camino y decidió ser monje hindú durante tres años. Fue ahí donde entendió que su llamado era ayudar a los demás a tener mayor claridad y paz en sus vidas. Hoy, el exmonje es Chief Purpose Officer de la aplicación Calm, autor de bestsellers, podcaster galardonado, coach de propósito de vida y conferencista internacional, y ha dedicado su carrera a ayudar a su audiencia a encontrar propósito, claridad y conexión con una combinación poco común de la sabiduría ancestral que obtuvo, aplicada a la vida moderna.
En esta entrevista, nos habla sobre los giros inesperados de su camino, desde soñar con ser rapero hasta elegir una vida de servicio e introspección.
L’BEAUTÉ HOMME ¿Qué creías que ibas a ser de grande?
JAY SHETTY Como la mayoría de los niños, pasé por varias ideas, pero durante un tiempo realmente pensé en convertirme en rapero, el rap siempre me ha cautivado. Es una forma de narración lírica que tiene una combinación única de emoción profunda e inteligencia. Siempre me impresionó cómo los grandes raperos podían encadenar rimas y, al mismo tiempo, transmitir mensajes tan significativos. Siempre me ha fascinado la gente que supera la adversidad y lo que los motiva, y creo que algunas de las canciones de rap más poderosas tocan justamente eso.
L’BEAUTÉ HOMME ¿Qué creías que ibas a ser de grande?
JAY SHETTY Como la mayoría de los niños, pasé por varias ideas, pero durante un tiempo realmente pensé en convertirme en rapero, el rap siempre me ha cautivado. Es una forma de narración lírica que tiene una combinación única de emoción profunda e inteligencia. Siempre me impresionó cómo los grandes raperos podían encadenar rimas y, al mismo tiempo, transmitir mensajes tan significativos. Siempre me ha fascinado la gente que supera la adversidad y lo que los motiva, y creo que algunas de las canciones de rap más poderosas tocan justamente eso.
LBH Y, ¿cómo te convertiste en el autor, podcaster, orador y coach que todos conocemos?
JS Pues, lo interesante es que nunca me propuse específicamente hacer estas cosas. Tenía metas, pero nunca tuve una visión clara de que esto era exactamente lo que iba a hacer. Donde estoy ahora es el resultado de una progresión de pasos individuales. En distintos momentos de mi vida me senté a reflexionar profundamente sobre qué me estaba atrayendo, qué me motivaba, y además dónde pensaba que podía hacer la mayor contribución y el mayor bien. Y cada uno de esos pasos se combinó para llevarme a donde estoy ahora.
LBH Y, ¿cómo te convertiste en el autor, podcaster, orador y coach que todos conocemos?
JS Pues, lo interesante es que nunca me propuse específicamente hacer estas cosas. Tenía metas, pero nunca tuve una visión clara de que esto era exactamente lo que iba a hacer. Donde estoy ahora es el resultado de una progresión de pasos individuales. En distintos momentos de mi vida me senté a reflexionar profundamente sobre qué me estaba atrayendo, qué me motivaba, y además dónde pensaba que podía hacer la mayor contribución y el mayor bien. Y cada uno de esos pasos se combinó para llevarme a donde estoy ahora.
LBH ¿Cómo dirías que una persona puede encontrar su propósito en la vida?
JS Esta es probablemente una de las preguntas que me hacen con más frecuencia, porque creo que mucha gente batalla con esto. Yo les digo que tiene lo que yo llamo dos componentes principales: el primero es la fórmula. Tu propósito se encuentra en la intersección de varios factores: cuáles son tus fortalezas, qué te gusta hacer y qué necesita el mundo. Así que la fórmula es pasión + fortalezas + utilidad. Y el segundo componente es la ciencia, la experimentación. Los científicos plantean una hipótesis y luego la prueban. Nosotros podemos hacer lo mismo; explora distintas ideas, ponlas a prueba y observa qué resultados obtienes. Con el tiempo, encontrarás tu propósito.
LBH ¿Qué te impulsa a levantarte todos los días y seguir con tu trabajo?
JS La oportunidad de ayudar a otros a conectar con su propósito y a encontrar plenitud en sus vidas. Cuando las personas se sienten empoderadas para expresar su verdadero ser, pueden contribuir de manera significativa al mundo. Mantener esta intención en el centro de todo lo que hago, reafirma que este trabajo es mi verdadero llamado.
LBH ¿Qué lección de tus días como monje es la que siempre llevas contigo?
JS Creo que es la mentalidad de servicio. Es la idea de que el camino hacia la realización personal y el camino para marcar una diferencia en el mundo son el mismo, y ese camino es el servicio. Hay estudios que demuestran que ayudar a los demás es una de las mejores formas de mejorar nuestro bienestar y fomentar una perspectiva positiva del mundo que nos rodea. Estoy agradecido de haber aprendido este principio de los increíbles maestros que tuve durante mi tiempo como monje. Ellos lo encarnaban a diario y su ejemplo dejó una huella profunda en mí.
LBH ¿Cómo lidias con los momentos de ira o los días difíciles?
JS A veces existe la idea errónea de que alcanzar el éxito en la atención plena o la meditación significa que no experimentamos emociones como la ira, la tristeza o la frustración, pero eso no es cierto. Lo que cambia no son nuestras experiencias ni la presencia de esas emociones, sino nuestra energía y mentalidad. Cuando me siento decaído o frustrado, no trato de detener esos sentimientos, los reconozco. La investigación muestra que cuando suprimimos emociones difíciles, en realidad pueden intensificarse y prolongarse. Se trata de reconocerlas sin quedarnos atrapados en ellas. Puedes decir, “me siento enojado” o “me siento frustrado”, permitir que eso sea verdad en ese momento, pero luego trata de no aferrarte a ese sentimiento y soltarlo.
LBH La conversación sobre la salud mental ha sido muy sanadora para las nuevas generaciones, pero también hay cierta preocupación sobre que los jóvenes sean menos resilientes, resistentes o “más débiles” en ciertos aspectos. ¿Cuál es tu opinión al respecto y cuál crees que sería el punto medio?
JS Ha habido mucha sanación en la forma en que las nuevas generaciones hablan abiertamente sobre la salud mental. Al mismo tiempo, algunas personas temen que esta apertura venga a costa de la resiliencia emocional o la capacidad de afrontar situaciones difíciles. Creo que se trata de encontrar el punto de equilibrio. A menudo malinterpretamos la idea de equilibrio creyendo que significa estar siempre en el centro perfecto. Pero el equilibrio es algo dinámico, como un malabarista en una cuerda floja, siempre se está ajustando. Es natural tener momentos en los que no nos sentimos en nuestra mejor versión, y eso está perfectamente bien. Reconocer y expresar estos sentimientos es crucial. Por otro lado, hay momentos en los que podemos adoptar un enfoque más estoico, ejerciendo control emocional cuando más nos conviene. Ninguno de los dos enfoques es correcto o incorrecto, lo importante es nuestra capacidad para movernos entre ellos según sea necesario. En otras palabras, no creo que la resiliencia sea un estado estático en el centro, creo que se trata más de flexibilidad emocional.
LBH Tu podcast, On Purpose, es el número uno en su tema a nivel mundial. ¿Por qué crees que hablar sobre salud mental y bienestar es tan importante?
JS Creo que para muchas personas es un alivio, porque durante mucho tiempo, culturalmente, no estaba bien hablar de nuestra salud mental. Pero la realidad es que todos enfrentamos estos desafíos, y no reconocerlo puede hacer que todo se sienta mucho peor. Compartir nuestras dificultades nos ayuda a conectar. Cuando podemos hablar de estas cosas y dejar de ocultarlas, o cuando escuchamos que alguien más está pasando por algo similar, se alivia parte de la soledad y el aislamiento que muchos enfrentamos.
LBH En cuanto a las relaciones, ¿cuáles dirías que son los tipos de relaciones en las que vale la pena invertir?
JS Hay una idea que creo que abarca todos los tipos de relaciones que podemos tener, ya sean amistades o relaciones románticas, y es esta: las mejores personas para rodearte son aquellas que sacan lo mejor de ti. Y las relaciones son una calle de doble sentido, así que lo mismo aplica para ti: quieres interactuar con otros de forma que saques lo mejor de ellos. Eso no significa que siempre seremos perfectos, ni que los demás lo serán. No siempre estaremos en nuestra versión más elevada. Pero, en general, ¿las personas en tu vida tienen tus mejores intereses en mente? ¿Y tú tienes alguno de ellos? Es una pregunta poderosa.
LBH ¿Cuál es el mayor error o mito que tenemos sobre las relaciones?
JS Creo que uno de los mayores errores es que buscamos en los demás la fuente de nuestra felicidad, y simplemente no pueden serlo. La felicidad es un trabajo interno. Alguien más puede darnos un impulso, pero la validación externa es como un snack en lugar de una comida. Necesitamos estar profundamente nutridos con amor propio, y solo nosotros podemos alimentarnos. Nadie más puede darnos una sensación de valía o plenitud verdadera. Nosotros debemos encargarnos de eso. Si buscas que alguien más te lo dé, siempre estarás con hambre.
LBH ¿Qué habilidades son infalibles para tener una relación sana?
JS Creo que hay muchas habilidades que apoyan relaciones saludables, pero hay dos habilidades clave que son esenciales: comunicación y crecimiento constante. La comunicación, sabemos que necesitamos hablar con claridad, apertura y de forma productiva. Pero se trata de desarrollar esas habilidades, y para la mayoría de nosotros (yo incluido) eso toma tiempo y práctica. Tenemos distintos estilos y necesidades de comunicación, y necesitamos entender tanto los nuestros como los de la otra persona. La segunda es que, para que una relación dure, necesitamos estar abiertos al crecimiento continuo, el crecimiento de cada uno como individuo y el crecimiento de la relación. Tenemos que evolucionar con el tiempo, y eso significa que debemos cultivar la habilidad de reflexionar y renovarnos. Aprendemos del pasado y seguimos avanzando hacia un futuro fresco.
LBH ¿Cuál es tu lenguaje del amor?
JS Lo más importante de los lenguajes del amor es entender que el amor se ve diferente para cada uno de nosotros. Y a menudo hablamos nuestro propio lenguaje del amor a nuestra pareja en lugar del de ellos. Pero el amor real se trata de hablar en el idioma de la otra persona, es descubrir cómo quiere ser amada y amarla de esa forma. Por ejemplo, mi lenguaje del amor son los regalos, y al principio de mi relación intentaba hacerle a Radhi regalos muy pensados o elaborados, pero siempre parecía que no la impresionaban mucho aunque estaba muy agradecida y se portaba muy linda, la verdad nunca se veía realmente emocionada, y yo no entendía por qué. Luego descubrí que los regalos no son su lenguaje de amor; el suyo es el tiempo de calidad, y cuando empecé a mostrarle mi amor de esa forma, ella se iluminó. Todos tenemos un lenguaje del amor principal, y tienes que saber cuál es el de tu pareja, porque de lo contrario puede haber una desconexión.
LBH Siempre cierras tu podcast preguntando, ¿cuál es el mejor consejo que alguien te ha dado?
JS Recuerdo estar sentado con uno de mis mentores hace unos cinco años. Era mucho antes de que comenzara mi trayectoria pública. Le dije: “Tengo tantas ideas, hay tantas cosas que quiero hacer y no sé por dónde empezar”. Y creo que esto es algo común, lo escucho todo el tiempo: “Podría hacer esto, quiero intentar tal cosa”… Es algo muy común. Así que le pregunté a mi mentor cómo debía elegir, y él dijo algo que al principio me pareció contraintuitivo. Me dijo, “Jay, empieza todo, intenta abrir todas las puertas. Algunas se cerrarán solas, otras ni siquiera se abrirán. Solo sigue caminando por las que permanezcan abiertas”. Y si miro hacia atrás en estos años, eso es justo lo que he hecho.
LBH ¿Y el peor consejo que has recibido?
JS No es que sea malo, pero muchas veces he oído que dicen, “solo sigue tus sueños”, y aunque suena inspirador, creo que hay una capa más profunda que debemos considerar. Soy fiel creyente en tener grandes sueños y ser ambiciosos, pero para encontrar una verdadera plenitud, es esencial entender bien cuáles son nuestros valores realmente. La mayoría de nosotros no sabemos cuáles son nuestros sueños, porque no sabemos cuáles son nuestros valores ni qué haría que nuestra vida se sintiera plena. Sin esa conciencia de uno mismo, podríamos perseguir metas que, una vez alcanzadas, no nos den la satisfacción esperada. Así que, antes de perseguir un sueño, lo mejor es tomarse el tiempo para reflexionar hacia adentro. Comprender nuestros valores, dejar que ellos guíen tu visión, y entonces salir a perseguir esos sueños con claridad e intención
