5 consejos básicos para cuidar tu piel del cuerpo y mantenerla sana
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5 consejos básicos para cuidar tu piel del cuerpo y mantenerla sana
Por María José Villalobos
Te mostramos una serie de pasos que debes seguir para mantener la piel de tu cuerpo hidratada y en perfecto estado.
Hay muchos hombres que siguen una rutina exhaustiva y especializada cuando se trata del cuidado de la cara. Sin embargo, muchos ignoran ese mismo trato a la piel del resto del cuerpo, incluidas partes expuestas al sol como las manos y el cuello.
Lo expertos afirman que la rutina para la piel del cuerpo empieza desde la regadera y aconsejan que evitemos que sean largas y con agua muy caliente ya que se puede deshidratar. ¿Quieres ir un paso más allá y seguir una lista de fáciles consejos para que esté en perfecto estado y súper hidratada? ¡Toma nota de estos tips!
1. Limpieza corporal
Sabemos lo importante que es la higiene en el cuerpo pero los expertos nos dicen que uno de los mejores secretos para cuidar la piel, es no excedernos con la limpieza. Lo mas recomendable es utilizar poco jabón y con eso enjabonar todo el cuerpo. Si no hacemos caso a esto, podríamos alterar el manto de grasa y crear irritaciones o resequedad en la piel. Para evitar casos como estos, también debemos tomar en cuenta que lo mejor es usar un jabón neutro y evitar las esponjas y solo usar las manos.
2. La importancia de aplicar crema corporal
Todos los dermatólogos te dirán que para evitar irritación en la piel o resequedad, deberás de secar tu piel cuando salgas de bañar a toques suaves. Ya que si frotamos, podríamos generar un efecto contrario. Una vez realizado esto, no nos podemos olvidar de la crema hidratante, que deberás de aplicarla cuando la piel todavía se encuentre un poco húmeda. La mejor opción de crema hidratante que podrás encontrar será aquella que sea espesa, ya que las que son fluidas y ligeras, tienen menos capacidad de hidratación.
3. Agrega aceites
Un tip que será de mucha ayuda para lograr una hidratación profunda, es agregar unas gotas de aceite a tu crema hidratante favorita como aceite de aguacate, coco o almendra.
4. Retinol para el cuerpo
Muchos de nosotros hemos escuchado hablar de los beneficios que aporta el retinol a nivel facial, pero la verdad es que también hay productos corporales que contienen este elemento y es una herramienta muy efectiva para combatir estrías, marcas de acné y arrugas en la piel del cuerpo.
5. Exfoliación suave
Al igual que la cara, el cuerpo también necesita que sea exfoliado de vez en cuando. Todo dependerá de qué tipo de piel tengas y las necesidades de la misma. Por ejemplo, si tienes piel seca, te recomendamos exfoliarte cada siete días; pero si tienes la piel sensible, lo ideal sería esperar más tiempo y exfoliarla cada diez días. O si bien tienes la piel grasa, lo mejor es eliminar esas células muertas una o dos veces a la semana.
FOTOGRAFÍAS: Unsplash
