Los 10 mandamientos para tener una buena piel

Para muchos de nosotros, el cuidado de la piel es parte fundamental de nuestras vidas y siempre hacemos todo lo que esté a nuestro alcance para obtener una cara radiante y saludable. Sin embargo, algunas de las acciones de nuestra rutina de skin care no son suficientes para darle ese glow que tanto anhelamos.

Cabe recalcar que uno de los secretos más grandes para mantener un cutis perfecto y sano, es ser constante e identificar qué tipo de piel tenemos, ya sea piel sensible, grasa, seca o mixta, para que podamos aplicar los productos adecuados. 

Sin embargo, conforme pasa el tiempo, nos hemos dado cuenta que para mantener una buena cara, no es suficiente aplicar crema hidratante si sientes seca la piel y tampoco basta con tratamientos faciales cuando la piel ya esta desgastada y desnutrida. Lo importante, como ya dijimos, es seguir una rutina todos los días para el mantenimiento y para de verdad poder observar un cambio. ¿Qué hacer? Aquí te recomendamos algunos tips que puedes integrar en tu rutina de cuidado de la piel:

1. Beber suficiente agua

Aunque suene de lo más básico, beber agua en abundancia ayudará a mantener una piel hidratada y para que los poros se vean menos. La piel obtendrá elasticidad y lucirá radiante. Además de ser beneficioso para la piel, no olvidemos que ayuda a mantener la salud física general e interviene en los procesos fisiológicos del organismo.

2. Alimentarse bien

Un organismo que recibe los nutrientes que necesita, puede proyectarlo por fuera y lucir una piel envidiable. Es importante saber cuáles son alimentos que contienen aquellos elementos que tanto necesitamos para lucir un cutis perfecto, como la vitamina C en frutas y verduras, así como el Omega-3 y las vitaminas A, E y K.

3. Aplicarse protector solar diariamente

Es de suma importancia protegernos de la exposición de los rayos UV ya que puede perjudicar la apariencia y la salud de la piel. De hecho, está comprobado que la mayoría de los signos de envejecimiento en la piel son por las consecuencias por la exposición de la luz solar. 

4. Usar productos hidratantes

Es uno de los pasos más conocidos, ya que aplicar un producto hidratante ayuda a prevenir la resequedad. Este producto repone la humedad y los aceites naturales perdidos de la piel. Aplícala luego de limpiar y tonificar tu piel.

5. Elegir productos de limpieza adecuados 

Debes de tener claros los hábitos de higiene para tu tipo de piel para que de esta manera, logres mantener la salud de tu piel. Deberás limpiar correctamente para quitar aquellos elementos que solo tapan los poros y no son buenos para el cutis. 

6. Exfolia tu piel de una a dos veces por semana 

Hacerlo diario nos puede perjudicar y provocar que haya más brotes de acné pues eliminas las grasa natural de piel. Sin embargo, si lo haces adecuadamente, estarás removiendo las células muertas de tu piel y lucirá brillante y con vida. 

7. Cuida el contorno de los ojos

La piel que tenemos alrededor de los ojos es sumamente delicada, fina y sensible. Es más propensa a la deshidratación y que surjan signos del envejecimiento. Así que debemos mantenerle el ojo bien bien puesto -literalmente- a los productos de esta zona de la cara. 

8. De vez en cuando, aplica tratamientos

Es bueno consentirnos con algún tratamiento facial que nos puedan ayudar a mantener la piel limpia y perfecta. ¿Cómo cuáles? Limpiezas profundas, radiofrecuencias, masajes faciales, etc. 

9. Consulta un especialista

Lo más ideal para encontrar tu rutina perfecta, es consultarla con un especialista para que pueda decirte con precisión qué es lo más conveniente para tu piel. 

10. Sé constante

Por último, como ya sabemos deberás de ser constante con estos pasos para ver un cambio en tu piel.